Q&A

良くあるご質問

体験レッスンを受けてみたいのですが、手続きはどうすればいいですか？

携帯電話かメールで承ります。例「○曜日○○時からのレッスン予約、1名取れますか？」というような感じでお気軽にお問合せ下さい。

当日予約キャンセルの場合は？

できるだけ早くご連絡頂けると有難いです。突然の体調不良や急用の場合は仕方がありませんので、メールで「○○時〜のレッスンを予約している○○ですが、いけなくなりました。」でOKです。キャンセル料はいただきませんのでご安心を！

運動経験がなく、ヨガも初めてなのですが、ついていけるか不安です…。

少しずつ無理なく行っていただけます。初めての方向けのクラスが沢山ありますので、不安のある方へは、どのクラスを選べばよいかなど、じっくり相談アドバイスさせていただきます♪メールかお電話お待ちしていますね。

肩こりが辛いのですが、始めてどれくらいで効果が現れますか？

ヨガを行うペースや体質、原因、生活習慣によりますが、早い方で週1回1〜2ヶ月位で少しずつ緩和していくと思います。それでも効果が現れない方向けの、祝日などの特別レッスンもありますのでお問合せ下さい。

他にスポーツを行っています。ヨガやピラティスがよいと聞きましたが本当ですか？

はい。深層筋を鍛え、体幹部が安定するので、運動機能向上には適しています。怪我予防も兼ねて、各スポーツ選手が参加されています。

祝日もやっていますか？

はい。リクエストにお答えして、通常にない特別イベントプログラムなどを企画して行っています。

何人位で行うのですか？

時間帯や曜日によって異なりますが、5〜13人です。